nowy temat

Sory że nie na temat . Jak dodać nowy temat ? http://pl.tinypic.com/r/f3s4na/8

czytam dziennie i jeszcze nie spotkale sie z takim tematem lub podobnym i nic na temat spuchnietej twarzy wiec zalozylem nowy temat! i oczekuje normalnej cwilizowanej odp!

Już Ci napisałem żebyś w działach o sportach walki nap[isał, tam chłopaki trenują i wiedzą lepiej jaki Ci się przyda, poza tym poprzedni temat opuściłeś Kolega się zapytał czy do kopanki czy uderzeń to nawet nie odpisałeś i zakłądasz nowy temat, po co i w jakim celu ?

[...] sportowej masz zamiar walczyć? Dlaczego ma być aż taka różnica masy ciała? Każdy rodzaj sportów walki ma swoje kategorie wagowe na zawodach. Skąd więc pomysł na taką różnicę? Sugeruję więc założyć nowy temat w dziale ku temu specjalnie przeznaczonym lub też ewentualnie tutaj opisać to w bardziej dokładny sposób, a nie tak, jak Ty to zrobiłeś.

Przeczytaj podwieszony temat: PRZECZYTAJ ZANIM ZAŁOŻYSZ NOWY TEMAT. Na stronie głównej działu na czerwono. 1 pyt w temacie.

tylko Ci którzy "siedzą" już tutaj od jakiegoś czasu tytułują prawidłowo, a Ci "nowi" rejestrują sie i od razu zaczynają pisać tematy i to głównie oni zaśmiecają dział, zróbmy temat pytania i tam będą je zadawać a nie każde durne pytanie to nowy temat.

Miales zalozyc nowy temat a nie smiecic komus w temacie. Tu kliknij https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 z ankieta i cala reszta

Witaj. W Twojej diecie jest za dużo błędów, aby je tutaj wszystkie wypisać. Proponuję udać się do działu ODCHUDZANIE, założyć nowy temat, wkleić dietę i czekać na poprawki, bo będzie ich na pewno sporo. Zaczynając od złej kaloryczności, kończąc na spożywaniu owoców podczas redukcji tkanki tłuszczowej . I według wagi zrzuciłem prawie 6kg ??!! [...]

Dziękuję bardzo za pomoc. Szczerze długo się 'czaiłem' żeby napisać tu nowy temat- sądziłem, że w tym gąszczu tych wszystkich tematów po prostu zaginie. Dodatkowo zniechęcało mnie podejście (mój własny stereotyp) o zaawansowanych osobach które ćwiczą- (Niezbyt dobra opinia o obsłudze lokalnej siłowni... o FBW na pewno poczytam. Jutro postaram się [...]

PKT 5 jako ogólne zaśmiecanie działu czyli jak jutro będziesz chciał zapytać o bcaa to założysz nowy temat? pojutrze o beta-alanine i znow kolejny temat? ta droga prowadzi jedynie do bana z mojej strony tyle. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-06 17:17:56

ok dzięki, fakt jestem trochę spanikowany Nie wiem czy zakładać nowy temat. Miałeś może do czynienia z TB500 podobno działa silnie przeciwzapalnie ? można to łączyć z bpc157? TB500 ma jakieś skutki uboczne ? to sie wstrzykuje również tak samo jak bpc? podskórnie? Dawka to 2mg do 6mg 2 razy w tygodniu , na początek wziąłbym 2 mg ( rozcieńczanie z [...]

ok dzięki, fakt jestem trochę spanikowany Nie wiem czy zakładać nowy temat. Miałeś może do czynienia z TB500 podobno działa silnie przeciwzapalnie ? można to łączyć z bpc157? TB500 ma jakieś skutki uboczne ? to sie wstrzykuje również tak samo jak bpc? podskórnie? Dawka to 2mg do 6mg 2 razy w tygodniu , na początek wziąłbym 2 mg ( rozcieńczanie z [...]

@MojeImie Dzięki za porady, ale nie odpowiedziałeś mi ile powtórzeń należy robić ćwicząc z ekspanderem. Będę ćwiczył te przysiady. Nie wiem tylko jak często. Co do tej diety chyba muszę założyć nowy temat w dziale dieta

poszukaj najpierw na forum zanim otworzysz nowy temat !!! masz np podwieszony temat o treningu dla poczatkujacych !!!

ale ja sie treningami nie zajmuje. masz opcje "zacznij nowy temat" w gornej srodkowej czesci kazdego dzialu. idz do dzialu trening dla poczatkujacych i zaloz temat. albo nawet - lepiej - idz i czytaj podwieszone tematy, albo uzyj wyszukiwarki, dgyz podone tematy jak Twoj pewnie zdarzaja sie tam notorycznie, wiec odpowiedz juz [...]

Poprzedni temat usunęli to od razu zakładasz nowy temat widzę i niczego się nie nauczyłeś. Weź się lepiej za czytanie pogrubionych postów, a nie zakładasz nowe, bo żadnych wyliczeń nie masz, zapotrzebowanie , rozkład b t w, gramatura posiłków. Z taką dietą i ilością węgli to prędzej przytyjesz niż schudniesz i podstawowa sprawa gdzie są [...]

czyli drugi temat,bo ci szkoda na badania? A jeżeli to było wino,a nie oxa?To co wtedy? nie nie szkoda $$ na badania , na oxe nie bylo szkoda to na badania tez nie P) ale nie chcialbym sie truć clomidem bo czytalem ze moze niezle zaszkodzic wiec dlatego nowy temat pzdr

[...] wtedy? nie nie szkoda $$ na badania , na oxe nie bylo szkoda to na badania tez nie P) ale nie chcialbym sie truć clomidem bo czytalem ze moze niezle zaszkodzic wiec dlatego nowy temat pzdr Twoim zdaniem szkoda się truć clomidem lub nolvą , a prawdopodobnie winstrolem nie szkoda tobie było się truć, lipidy stawy wątroba. Twoja decyzja nie rób [...]

[...] "dziwne" mięśnie ponieważ mało podniosę "na klate" ale za to mam bardzo szybką ręke. Tak samo jest z nogami. Zatem powinienem robić więcej ćwiczeń siłowych czy właśnie takich podskoków itp? POZDRAWIAM (wiem że powinienem rozpocząć nowy temat ,ale po pierwsze nigdzie nie znajde takich fachowców a po drugie nie chce bana) :P

mogles zaczac nowy temat bo tutaj gadamy o konkretach odp na Twoje pytanie, zacznij robic delikatnie cwiczenia silowe (16 lat to takie minimum w sumie do treningu z ciezarami, zwlaszcza pod wyskok gdzie podstawa jest przysiad i MC mocno obciazajace kregoslup ktory ciagle sie rozwija) gdyz posiadasz dobra dynamike i szybkosc.